مفاهيم خاطئة شائعة حول العناية بالبشرة يشرحها أطباء الجلدية

تعتبر البشرة من أهم مؤشرات صحة الجسم، واهتمام الشخص بها يعكس وعيه بصحته العامة. إلا أن الكثير من الناس يتبعون نصائح خاطئة أو معتقدات مغلوطة حول العناية بالبشرة، ما قد يؤدي إلى مشاكل جلدية مختلفة. يوضح خبراء الجلد في مسقط بعض هذه المفاهيم الشائعة، ويقدمون نصائح عملية للتعامل مع البشرة بطريقة صحيحة وآمنة. الهدف من هذا المقال هو توضيح الحقائق وفك الالتباس حول العناية بالبشرة، مع التركيز على المعلومات التي يمكن أن تساعد القراء على تبني روتين صحي وفعال.

:غسل الوجه بكثرة أفضل لبشرة نظيفة

من المفاهيم الشائعة أن غسل الوجه عدة مرات يوميًا يحافظ على نظافة البشرة ويمنع ظهور الحبوب. يوضح أفضل أطباء الجلدية مسقط أن الإفراط في غسل الوجه قد يكون ضارًا، إذ يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة، ما يؤدي إلى جفافها وتهيّجها، وزيادة احتمالية ظهور الحبوب والالتهابات. بدلاً من ذلك، يوصي خبراء الجلد بغسل الوجه مرتين يوميًا فقط باستخدام منظف مناسب لنوع البشرة، مع التركيز على إزالة المكياج والشوائب قبل النوم.

:كريمات الترطيب تسبب انسداد المسام

يعتقد كثيرون أن كريمات الترطيب تؤدي إلى انسداد المسام وزيادة الحبوب، وهذا ليس صحيحًا تمامًا. يؤكد أطباء الجلدية في مسقط أن اختيار المرطب المناسب لنوع البشرة هو العامل الأهم. البشرة الجافة تحتاج إلى مرطبات غنية بالزيوت، بينما البشرة الدهنية تستفيد من المرطبات الخفيفة أو الهلامية. استخدام المرطب بشكل منتظم يساعد على تعزيز حاجز البشرة الطبيعي، ويقلل من الالتهابات والجفاف، مما يحمي البشرة من المشاكل الجلدية المستقبلية.

:التعرض للشمس لا يضر إذا كان الجو غائمًا

الكثير من الناس يظنون أن الأشعة فوق البنفسجية تكون ضئيلة أو غير ضارة في الأيام الغائمة، وهذا مفهوم خاطئ. يوضح أطباء الجلدية أن الأشعة فوق البنفسجية تخترق الغيوم ويمكن أن تسبب تلف الجلد على المدى الطويل، بما في ذلك التجاعيد المبكرة والبقع الداكنة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. ينصح خبراء الجلد باستخدام واقي شمس بعامل حماية مناسب يوميًا، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم، وإعادة وضعه كل ساعتين عند التعرض المباشر للشمس.

:المنتجات الطبيعية دائمًا أفضل للبشرة

هناك اعتقاد واسع بأن المنتجات الطبيعية والعضوية آمنة تمامًا للبشرة ولا تسبب أي ضرر. يوضح أطباء الجلد أن بعض المكونات الطبيعية قد تسبب تهيج الجلد أو الحساسية، خاصة للبشرة الحساسة. على سبيل المثال، الزيوت العطرية أو بعض الأعشاب قد تؤدي إلى حكة أو طفح جلدي عند بعض الأشخاص. لذلك، ينصح دائمًا باختبار المنتج على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه بشكل كامل، والتأكد من أن المكونات مناسبة لنوع البشرة.

:البثور يجب عصرها لإزالتها سريعًا

يفضل بعض الأشخاص عصر الحبوب والبثور لإزالتها بسرعة، وهو تصرف خاطئ يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات. يوضح أطباء الجلدية أن عصر الحبوب يزيد من احتمالية انتشار البكتيريا تحت الجلد، ما قد يؤدي إلى الالتهابات وتكون ندبات دائمة. بدلاً من ذلك، يُفضل استخدام علاجات موضعية تحتوي على مضادات للبكتيريا أو حمض الساليسيليك، والحفاظ على نظافة البشرة، مع تجنب لمس البثور قدر الإمكان.

:الأسئلة الشائعة

س1: هل يمكن استخدام نفس نوع الغسول لجميع أنواع البشرة؟
لا، فكل نوع بشرة يحتاج إلى غسول يناسب خصائصه. البشرة الدهنية تحتاج إلى غسول يقلل الزيوت، بينما البشرة الجافة تحتاج إلى غسول لطيف يحافظ على الترطيب.

س2: كم مرة يجب استخدام المرطب يوميًا؟
يفضل استخدام المرطب مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، مع اختيار النوع المناسب لنوع البشرة لضمان الحماية من الجفاف والتهيّج.

س3: هل واقي الشمس ضروري إذا كنت في المنزل معظم الوقت؟
نعم، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تمر عبر النوافذ وتؤثر على الجلد، لذلك يُنصح بوضع واقي الشمس يوميًا.

س4: هل المنتجات الطبيعية دائمًا آمنة للبشرة؟
ليست كل المنتجات الطبيعية آمنة، فقد تسبب بعض المكونات الحساسية أو التهيج. من الأفضل تجربة المنتج على منطقة صغيرة أولًا.

س5: ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع البثور؟
يجب تجنب عصر البثور، واستخدام علاجات موضعية مضادة للبكتيريا، والحفاظ على نظافة البشرة لمنع الالتهابات.

س6: هل تنظيف الوجه بشكل متكرر يساعد في منع ظهور الحبوب؟
الإفراط في تنظيف الوجه قد يضر البشرة ويزيد الحبوب. يوصى بالغسل مرتين يوميًا فقط باستخدام منظف مناسب.

:نصائح عملية للعناية بالبشرة بشكل صحي

• الحفاظ على روتين يومي متوازن يشمل تنظيف وترطيب البشرة بمنتجات مناسبة.

• استخدام واقي الشمس بشكل منتظم، حتى في الأيام الغائمة أو عند التواجد داخل المنزل.

• اختيار المنتجات بعناية، والتأكد من ملاءمتها لنوع البشرة واختبارها قبل الاستخدام الكامل.

• الحفاظ على نمط حياة صحي يشمل النوم الكافي، شرب الماء، وتناول غذاء متوازن لتعزيز صحة البشرة.

• مراجعة أطباء الجلدية في مسقط عند ظهور مشاكل جلدية مزمنة أو عند الرغبة في استشارة متخصصة حول العناية بالبشرة.

باتباع هذه الإرشادات وتجنب المفاهيم الخاطئة، يمكن لأي شخص تحسين صحة بشرته والحفاظ على مظهر شاب ومشدود. العناية الصحيحة بالبشرة تعتمد على المعرفة والوعي، والالتزام بروتين مناسب، مع الاستعانة بخبراء الجلدية عند الحاجة لتجنب أي مشاكل مستقبلية.